美しく健康になるコツ

特に女性の美に欠かせない健康について発信

スカルプケアについて

皆さまこんばんは.

今日はスカルプケアについて少しお話しを致しますね。

男性の方は結構気になる所だと思いますが、現在皆さんはスカルプケアをされていますか?

していない方は今すぐにでも始めてください。

気になった時が始め時です。

私もこの年まで髪の毛の悩みとは無縁の人生を送ってきていたのですが、ある日の10円ハゲから始まり、白髪やハリが失われてくると言った実感を年々ヒシヒシと感じている所なんです。

実際に私の弟も7つ下でまだ20代なのですが、既にAGAクリニックに通っています。

弟が言うには20代後半でも遅いくらいだそうです。

早い人は学生のうちから通っているんだそうです。

 

この話しを聞いても私はあまり驚きはありませんでした。

実際、真逆ではありますが脱毛サロンに関しても中学生のお子さんでも通われている子が多いんですよね。

美意識が低年齢化しているんですけど、悪いことではないのです。

人間の寿命が伸びるに従って、若返りや老化防止、健康についての研究が増えています。

より長い人生をより良く生きていく為には、健康で若くいられるのが1番ですからね。

 

そうすると若い世代の子たちも美意識が高くなって行くんです。

整形も低年齢化しているのをご存知でしょうか?

整形の良し悪しは別として、それだけ世の中が見た目というものに気を配るようになってきているのです。

男性もお化粧する時代ですし、ジェンダーレスがこれだけ叫ばれている時代なのです。

 

その中でスカルプに関する意識も大分高まってきていて、実際に皮膚科などでお薬を処方してもらってる方の人数も右肩上がりです。

 

しかし、まだ病院に行くのは少し抵抗があると言う方もいらっしゃるでしょう。

そう言った方であればネットで広がっているスカルプケア商品を試してみると良いと思います。

実際に私の弟はAGAクリニックに通いながらインターネットで見つけた「バイタルウェーブスカルプローション」というスカルプケア製品も使っています。

 

「バイタルウェーブスカルプローション」はリニューアルしたスカルプケア製品で、カナダの製薬会社が開発した、科学的根拠に基づく次世代のスカルプケア成分を配合しているそうです。

次世代とかとってもカッコイイですね。バックトゥーザフューチャー未来編ですね。

私のおススメのイソフラボンの一種も入っていて頭皮を整える作用をしているんです。

何度でも言います。

豆乳を飲んで下さい。

初めて聞いた方もいらっしゃるかもしれませんが、髪を増やすには豆乳が1番です。

無調整が嫌だったら調整豆乳で構いません。

是非とも豆乳を飲む習慣を身につけましょう!そしてついでに「VITAL WAVE」も使ってみましょう!

 

友人がアトピー

友人がアトピーで悩んでいて、化粧も荒れるので殆ど出来ていなかったんです。

マスカラも被れるからと殆ど出来なくて困っていました。

そういう場合は、まず体質から変えていく事が重要です。

おススメは漢方です。

私は「麻黄湯」と「葛根湯」を飲んでいます。

私の場合は切っ掛けが花粉症だったんです。

 

エステのお姉さんに漢方を飲んでいると伝えたところ、同じ病院に通っていたそうです。

お姉さんは3年ほど通ったところで、大分体質が改善されて、今ではもう漢方を飲まなくても良いくらいアトピーが改善されたと言うことでした。

私もまぁまぁ肌はキレイなはずなんですけど、お姉さんは透明感が半端なくて本当に透き通った肌!って感じなんですよね。

そしてお姉さんはハワイでエステを開く!と言ってハワイへ旅立って行きましたとさ。

 

…残された私は一体どうなるの?!

もう良い大人なので1人で生きて行けます。

私は相変わらず漢方の病院に通っていますが、エステのお姉さんだけではなく、職場の同僚も同じ漢方の病院に通っていたそうです。

結構この界隈で漢方は有名だったんです。

東洋医学もバカにできません。他にも針治療もおススメです。

とにかく体質改善を意識しましょう。

その上で、自分に合った化粧水を使いましょう。

アトピーやアレルギーがあると刺激の強いものは使えませんので、病院で売っている化粧水がおススメです。

ただ、私も使ってみたのですが、漢方の化粧水って結構匂いがするんですよね。

途中で使うのを止めてしまいました。

 

それで今は「ピオリナ」というフェイスケアローションを使っています。

「ピオリナ」は皮膚科の先生にも勧められたローションで敏感肌の人には特におススメだそうです。

無香料・無着色な事は勿論、鉱物油やフェノキシエタノール、アルコールまで不使用という安心設計です。

肌の赤みが目立ったり乾燥も結構していたのですが「ピオリナ」を使い出してからは、保湿力が今までの化粧水とは段違いで良かったです。

そのお陰で目尻の小じわや法令線が少し薄くなった感じがするんですよね。

しかも浸透力も相当な物らしく、お肌に入っていく感じが何とも言えなく良いんですよ〜

セラミドヒアルロン酸も配合されているという事で基本もキチンと押さえてあります。

これだけ保湿力があるのにテカらず荒れずという素晴らしいローションです。敏感肌の友人でも大丈夫でした。

肌が弱い方は、漢方も飲みつつ、ご自分に合った化粧品を見つけて行きましょうね。

私のお気に入りのむくみ対策

皆さまおはようございます。

今日は朝早く起きられました。昨日飲んだしじみ汁のお陰かもしれません。

せっかく早起きしたので、最近私のお気に入りのむくみ対策をお伝えしますね。

まずはメディキュットです。

これめちゃめちゃ良いです。足が細くなります〜

 

凄くスッキリしていて最近よく足を褒められるんですよね。

とても有り難い事です。

この間なんてユーチューバーにナンパされました!「足がキレイなお姉さんと食事する」という企画だそうです。

「旦那がいますので〜」と華麗にお断りしたら「お幸せに!」と言われました。

良い人だったんですね。

 

そういえば旦那さんも足が細い子が好きだったんでした!

実際には普通程度の足だと思うのですが、むくみがなくなるとスッキリしてシュッとして見えるみたいです。

私が結婚出来たのは足のお陰だったんですね!

他にもスクワットをする事でふくらはぎに筋肉がつくと、足のポンプ機能が良くなってむくみにくい足を作ってくれるようです。

 

後はきちんと湯船に入ることですね、シャワーだけだと身体全体が温まらないので、必ず身体全体を湯船に浸かって温めましょう。

それにむくみは身体だけではなく顔にも表れます。

身体のむくみが取れると顔のむくみも取れて目もパッチリします。しかも顔も身体同様にシュッとして一回り顔が小さくなります。

是非皆さま、筋トレとお風呂の時間を毎日取れるように努めましょう。

 

でも毎日毎日こんな事やってられません。

友達とのお付き合いもあるし、飲み過ぎることや食べ過ぎることだってたまにはあります。

夜遅くまで仕事が残っている場合もあります。

毎日規則正しい生活なんて、そうとうストイックじゃないとできません。

私はハッキリ言って無理です。

皆さんご存知の通り、私は怠け者なんです!

昔からです!寝る事が趣味なんです!

そうです、とにかくむくみを取る生活と真逆の行動を毎日行っているんです。

なので、出来る方は是非努力をして美を保っていって欲しいです。

出来ない方は私と同じようにちょっとだけズルをしましょう。

やっぱり楽じゃないと続けていられないですよねー。

「メグリス リコピンプラス」というサプリなら意外とサボっていてもキープ出来るんですよー。

不規則な生活をしていても毎朝スッキリ起きられて、むくみの悩みは殆どなくなりました!

しかも私の大好きな「若返り」成分の「リコピン」が入っているので、むくみが取れて細見えするだけじゃなくて若く健康的な身体をキープできている気がするんですよね〜。

あくまで当社比ですけど。ズボラさんにはおススメの一品です!

 

 

メグリスリコピンプラス

 

好き嫌いも激しい

めっきり寒くなってきましたね!

休みの日には段々と外に出るのが億劫になっている今日この頃です。

そんな私の家での過ごし方は、大好きなコーヒー片手にコタツで愛猫とゴロゴロする事です〜。

なんて贅沢な時間なのでしょう〜。

我が家の猫の「ソラ」は世界最小で知られるシンガプーラのオスの8歳です!!

ツヤツヤのセピア色の知毛と、グリーンがかったキレイな瞳が特徴です。

よく言われている猫特有のツンデレではなく、撫でるとすぐに喉をゴロゴロ鳴らす甘えん坊のとってもかわいい男の子で、我が家のアイドルなんです!

私の母の猫愛は特に凄まじく、ソラの抜けたヒゲを8年間集めています!???

確かに猫のヒゲって固くしっかりしていて、なんとなく捨てるのが惜しくなるんですよね〜。

因みに抜けたヒゲは、専用の猫のヒゲケースが売られていて、それに入れて保管しています。

 

しかしそんなアイドルも体型をキープするのは楽じゃないみたいです。

飼い猫なので、殆ど運動をしないと言う事もあって結構すぐ太ってしまうんです。

このままではアイドル失格です!

選手生命の危機に立たされたソラには優秀なマネージャー(母)がついていました!

マネージャーに管理を任せておけば何があっても大丈夫です。

 

マネージャーによるとソラはドライフードが苦手で、特に動物病院で売っているキャットフードしか食べないとの事です。

ただ、やっぱり人間と同じで、毎日同じものを食べていれば猫だって飽きてきます。

それを避ける為にマネージャーは手を変え品を変え日々努力をしているという事でした。

そして最近は「カナガン キャットフード」と言うイギリス産高級キャットフードを所望していると言う事でした。

この「カナガン キャットフード」は猫の健康を意識する飼い主達に今、注目を集めているキャットフードです。

人間でも食べられるような穀物不使用のキャットフードで、安心安全な原材料を使用しています。

品質テストも2回行なっている上に獣医さんもお勧めしているキャットフードなんです。

 

実際に「カナガン」に変えてから、量は変わらないはずなのにソラの体型がシュッとしてきたんです!!

しかも結構アレルギー体質で好き嫌いも激しいので食べてくれるのか心配していたのですが、問題なく食べてくれました。

食べた後に下痢や嘔吐も心配していたのですが、全くなくて順調にモデル体型を維持しています。

今のところ飽きる気配もなく、このまま続けてくれそうです。

是非皆さま「カナガン キャットフード」を試してみて下さいね〜。

イギリス最高級グレインフリーキャットフード『カナガン』

家でゴロゴロ

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最近めちゃめちゃ寒くなってきましたね。

こんな時期は犬の散歩に行くのがとっても辛いです。

こういう時は弟に任せるのが1番なんです。

寒い中頑張って行ってきてくれます。

でも意外と犬も寒いのは苦手なんです。

「犬は喜び庭駆けまわり〜」とか言う歌詞は嘘ばっかりです。

家のワンコはストーブの前に陣取って全然動きません。

暑すぎず、寒すぎないめちゃめちゃベストポジションをキープしています。

トイプードルだからでしょうか?夏でも涼しい場所ではなくて、日当たりの良い場所に居ます。

そして全然動きません。

犬は駆けまわるとか、一瞬だけです。

だいたいは家でゴロゴロしています。

私と一緒です。お散歩も苦手です。

引きこもりです。これも私と一緒です。

犬って顔つきも含めて飼い主に似ると言われています。

ちょっと見比べてみましょう。

 

最近ジムに行くのもサボっている私ですが、同じく散歩をサボっている家のトイプードルに関してもお腹がブヨブヨしてきました。

これは一大事です。

でも運動はこれ以上増やしたくありません。

どうしたら良いのか獣医さんに相談してみたところ、ドッグフードをダイエット系に変えてみると良いと言うことだったのですが、家のワンコはアレルギーが多くてドッグフードも限られた物しか受け付けません。

なかなか贅沢なんです。

飼い主でも安いプリンを食べているんですから、ワンコも少しは協力してくれたって良いと思うんですけど、人間よりも大切なので仕方ありません。

私の食費を削ってでも、良い物をあげたいのです。

 

という訳で

グルテンフリーで栄養満点の「安心犬活」に辿り着きました。

 

国内工場で製造した100%無添加ドッグフードです。
グルテンフリーの栄養満点レシピで、最適な栄養バランスを実現した高タンパク食で子犬からシニア犬まで幅広く食べられます。
体重10kg以下の小型犬が最も食べやすい形状設計にしてあり、ヒューマングレードの国産食材をたっぷり使った安心国産ドッグフードの決定版!

乳酸菌・オリゴ糖配合で、お腹の弱いワンちゃんも安心。健康な腸内菌活をサポートしてくれます。

 

本当に好き嫌いの激しいワンコですが、この「安心犬活」は抵抗なく食べてくれています。

何だかとっても美味しそうです。

なかなかのヒット商品です。

少しアレルギーのあるワンコを飼われている方には一度は試して頂きたい製品です。

みんなでワンコ王国を作りましょう〜

 

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意外と繊細な

最近、家の犬が白内障になってしまったんです。

見た目が最初に家に来た時と全然変わらないので、年の事を考えた事もなかったのですが、やっぱり犬も人間同様に年をとっていくのですね。

毎日、私が家に帰ると喜んで、走り回って迎えてくれるので全然歳をとっているという感覚が無いのですが、ちゃんと所々にはその兆候があるようです。

お散歩も最近は途中で引き返そうとしたり、テレビの前から動かなかったりと言った感じで、何だか家のお父さんソックリになってきているんです!!

 

生まれてすぐに家に来たのですが、来たばかりの頃は、とっても小さくてちょっと震えていて、めちゃめちゃ可愛かったあの子が…

今ではグータグータラしています。

犬は飼い主に似るとはよく言ったものです。

 

こんなにグータラな家のワンコですが、意外と繊細な所があって、体に合わない物を食べると、すぐにお腹を壊してしまうんですよね。

なのでドッグフードにはめちゃめちゃ気を遣っています。

殆どのペットフードでお腹を壊してしまうくらい繊細なので、今のところ数種類のドッグフードしか食べられないです。

その中でも「モグワン ドッグフード」と言うのが1番のお気に入りみたいで、このドッグフードの時の食欲はめちゃめちゃあるんですよね。

 

やっぱりドライフードってなかなか食いつきが良くない事が多いのですが「モグワン」に関しては最初から抵抗なく食べてくれました。

ササミを茹でた物とかキャベツとか結構人の食べるご飯ばっかり欲しがっていたのですが「モグワン」に関してはキチンと食べてくれて一安心でした。

 

もともと肥満気味だったので、ちょっとドッグフードを変えないといけないとは思っていたのです。

「モグワン」はヒューマングレードの原材料を使用していて、「モグワン」はヒューマングレードの原材料を使用していて、野菜とフルーツがたっぷり入っているんですよね。

それに加えて高タンパク・穀物不使用で消化にも良いんです。

着色料・香料も使っていないと言うとにかく凄く健康に良いドッグフードなんです。

 

実際ドッグフードを変えてから徐々に体重も減って、本来の姿に戻ってきたんです。

以前のだるだるな姿は見る影もなく、今はまるでモデルのワンコのように可愛いです。

心なしか毛並みもツヤツヤしている感じがします。

食欲が一時期減っていたのですが、それもすっかり改善されて今では健康体です。

このまま白内障も治ってくれれば良いのですが…

とりあえずまた病院に行ってきます!

皆さまもペットちゃんの体調には充分気を配ってあげて下さいね。

 

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健康も維持できる

最近流行りの猫カフェって行ったことありますか?

動物好きには堪りませんよね。

ハリネズミカフェとかフクロウカフェとかもあるみたいなんです。

私は犬を飼っているのですが、小さい頃からずっと猫が飼いたいと思っていたんですよね。猫って本当に可愛いですよね。

昔から猫には縁があるんだかないんだか分からない人生を歩んできました。

小学生の時に猫を拾ったのですが、その猫は友達が飼うことになりました。

中学生の時にも猫を拾ったのですが、その猫も友達が飼う事になりました。

猫が飼いたいのに全然飼えないのです!

呪いかもしれません。

高校生の時には、祖母の家で猫を飼う事になりました。

三匹もいるのですがお家が広いのと、もう高校生だと言うこともあって、猫と戯れ会いたい気持ちはあっても、追いかけ回したりするのは大人気ないと我慢していました。

 

そして大学生の時には猫を飼っている友人の家に遊びに行く機会が増えるのですが、猫ってクールで全然甘えてこないのです!

ガーン!!

私はそこでショックを受ける事になります。

何か思っていたのと違う…

期待していたようなニャンコ達との触れ合いではなかったのです…

 

そして家に帰り、更に衝撃の事実を知る事となるのです!

それは…母が猫アレルギーだと言う事です!!

早く言って下さい!!

どれだけ幼かった私が猫を飼いたかったか分かっていますか?!

どおりで家には猫がいないと思ったんですよ!!

 

という訳で家では犬を飼っています。

しかし私の猫への愛はそこでは終わりません。

社会人になった私は猫カフェへと足繁く通う事となるのです。

そして、猫カフェのネコニャン達の強かさを知る事になるのです。

 

猫カフェのネコニャン達はとっても大人しくて良い子達です。

基本的にはのんびりしていて、なるべく日当たりの良い場所を選んでいる様子でした。

そして人間には余り興味が無さそうな感じです。

唯一の興味はエサをあげる時です。

とっても現金なネコニャン達は有料のエサを手元に置くと、一斉に寄ってきます。

今までの態度は一体何だったのか?と思うほどこびを売ってきます。

たくさんネコニャン達が来て喜ぶべき所なんですが、とっても複雑な気持ちになりました。

 

猫カフェのネコニャン達は「モグニャン キャットフード」というのを食べているという事で、ネコニャン達の食いつきが良くて、尚且つ健康も維持できるキャットフードという点で「モグニャン」を選んでいるそうです。

私も今後はこのキャットフードを持って猫カフェに通うつもりです。

ネコニャン達以上に強かに生きていこうと思っている今日この頃です。

愛猫のためのスペシャルフード【モグニャンキャットフード】