糖の吸収を抑えることによって、体に様々なメリットがあります。特に、糖尿病の方や健康志向の人には重要なポイントです。 糖の吸収を抑えると、血糖値の急激な上昇を防ぐことができます。 糖分の摂り過ぎは、高血糖やインスリン抵抗性を引き起こす原因とな…
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