美しく健康になるコツ

特に女性の美に欠かせない健康について発信

「ホームケア」で始められる

 

女性は一年中、男性と比べて美容ケアは欠かせませんよね。この時期は乾燥やくすみ対策、春はアレルギーなどによる肌荒れ、夏は紫外線予防など四季に分けてなんとなく皆さんが気にする代表的な肌悩みはあります。

ただ、どのケアも実際は一年を通してしっかりと行うことが必要なのです。

特に秋冬は乾燥によるくすみ、しわ、カサつき、肌荒れ…多くのお悩みを聞く印象です。また、お顔は他の部位と比べて露出しているので気になってしまうという方も。

その中でも私は夏に向けて皆さんが気にされる「脱毛処理」をこの冬から始めていただきたく、ご紹介させていただきます!

脱毛というと、女性は「水着を着る」「露出が増えるから」「清潔に保ちたい」さまざまな理由があってされる方がいると思います。

ただ、サロンなどでは夏場は肌が紫外線にさらされる時間が長く火傷状態にあるため、秋冬に来店されることをオススメしていると思います。

といいつつも、学校やお仕事が忙しくなかなか通えない・どこのサロンに行っていいか分からない・痛い思いをしたくない・他人に処理してもらうのは恥ずかしい・・・

そういった方には「ホームケア」で始められるイビサヘアーリムーバルクリームを今日から始めましょう!

自宅だと剃刀や毛抜きなどもありますが、より乾燥を悪化させたり肌を痛めることもあります。

このクリームを使えば、最短5分でつるつる肌になれますし好きな箇所に使用できます。
(首より上の部分、I・Oゾーン以外どこでもOKです)
例えばワキだけが気になる方は1年を通して、ワキをしっかりと脱毛し清潔な肌を保てます。

また、女性は「男性にバレるのが恥ずかしい」という方もいらっしゃいますが、実際には男性も脱毛をする方が増えているのと、男女兼用で使用していただけるので、カップルやご夫婦の方も始めやすいです。

もちろん最初お手元でお試し塗りしてから使用していただきたいのですが、これまで使ったもので荒れてしまった方も、冬の保湿対策をしっかりとした上で使えばブラジリアンワックス専門店から開発されたこだわりの商品なので安心してご使用いただけます!

・保湿成分
サクラの葉やアロエエキス、大豆エキス等がたっぷり配合されており、脱毛後の乾燥どころかしっかりと美容保湿成分が含まれているのも嬉しいポイントです。

・初心者でも安心
クリームタイプなので使用方法も簡単です。何より定期便で届くので、ストックの不安もないです。

ぜひ冬のケアにホワイトニングクリーム試してみてください!

イビサヘアーリムーバルクリーム

1日でも早く元の身体に戻す

 

 

今年もあと1ヶ月を切りましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

年末年始のお休みに向けて、仕事も年内ラストスパートをかけている方もいると思います。

 

「お正月」といえば、初詣や親戚の集まり、旅行など楽しいイベントも目白押しです。

ただ、女性としては気になるのが「正月太り」です・・・。

普段の規則正しい生活が乱れ、朝は遅めに起きて夜は遅くまで起きているなんてこともあるでしょう。

日常のリズムを崩すと、1ヶ月の中でホルモンバランスの変動がある女性からすると

正月明けに「あれ?太った?」「体調が優れない」「肌荒れがひどい」と悩みを抱える方もいます。

 

そんな時に、1日でも早く元の身体に戻す為にオススメなのが「グラマラスパッツ」です。

このスパッツは加圧インナーになっていて、履くだけで身体を締め付けて綺麗なラインを叶えてくれます。

そして、女性が気になる悩みの箇所である「下半身・お腹周り」の12箇所を1枚で対応してくれます。

もちろん見た目だけでなく、身体の内側からくるお悩み部分にもアプローチします。

 

・身体のむくみをとる

もちろん冬は夏よりも気温が低くなるので、身体に力がはいり凝りやすく、運動するのも億劫になる時期になります。

身体を動かさず、身体が冷えた状態だと、血液循環が悪くなり「冷え性」の原因となります。

冷え性になることで、身体がむくみやすくなります。お風呂でよく温まることや、お風呂後の代謝があがっている状態での

ストレッチやマッサージもおすすめです。また、スパッツを履けばより効果大!

生地に温浴でよく使われる鉱物「ゲルマニウム」や「チタン」を配合しているため、

今まで血行の悪かった所が改善され、保温性もあるので冷え性対策としても日常使いのできるアイテムです。

 

・食べ過ぎ防止

お腹周りまでスパッツが覆うので、ついつい食べ過ぎてしまう方にはスパッツの加圧力で「食べ過ぎ防止」ができます。

 

 

・汗を流して無駄な老廃物を流そう

先ほど保温性があるとお伝えしましたが、スパッツを履いた状態でヨガやウォーキングをすることでよりシェイプ効果や発汗効果も期待できます!

お肌が荒れてしまう方、乾燥が気になる方は運動でしっかり汗をかき、無駄な老廃物を流して日頃から体内循環を良い状態にしましょう。

 

これまでガードルやボディスーツなどを履いたことのない方でも、「ただ履くだけ♪」という無理せず、取り入れやすいインナーです。

現在来年分まですでに予約が入っている状態で、モデルさんたちも愛用されているとのことですので早めにチェックしてみて下さい。

 

来年の春まで、むくみ知らずの健康な身体を目指して、この時期から頑張りましょう!

 

 GLAMOUROUSPATS(グラマラスパッツ)

血圧が高くなってきて

皆さまエーザイのヘルケアはご存知でしょうか?

血圧に効果があるサプリだそうです。

年々、血圧が高くなってきているなと感じてはいたんですけど、まだ大丈夫とタカを括っていたんですよね。

今では考えられないのですが、昔は私とっても低血圧だったんです。

貧血で倒れた事もあるくらいで、血圧が高くなる事なんてこれっぽっちも考えたことはなかったんです。

でも確かに年々ちょっとした事で怒りが湧いてきたり、少しの事でもういい!って言う感情が湧いてきたりと、とにかく感情的になる事が増えているんです。

ずっと性格のせいだとか、過去のトラウマのせいだとか、色々と自分自身でコントロールしようとはしてきたのですが…

中々思うように行きません。

そんな時に、定期検診で血圧が少し高いねと言われた事がきっかけで、もしかして今までの事も全ては血圧に関係していたのではないかと思い至ったのです。

 

それで友人が、旦那さんとお義母さまの血圧が高くて食事を作るのが大変だと言っていた事を思い出し、普段の食生活を聞いてみたんです。

 

そしたら炭水化物はなるべく控えめにして、うどんもコンニャクで作られたものに変えたりと、涙ぐましい努力をしているのです。

私はめんどくさがりなので、そこまでの食事制限はやっぱりいいかな…そこまでしなくても…

という思いが湧いてきて、ちょっと挫折しかけていたんです。

もう病院に行って薬をもらうしかないのかな…とも思いかけていたんでさよね。

 

それを察した友人が、もし面倒なら「エーザイ」の「ヘルケア」を一回試してみたら?と勧めてくれたんです。

エーザイ」の「ヘルケア」ってめちゃめちゃCMしていて誰でも知っているやつじゃないですか?!

それって血圧に効くサプリだったんだ!と、そこで初めて知りました。

普段ボーッとしているツケが意外な所でやってきました。

テレビもコマーシャルもたまには真剣に見た方が良いですよ!!

 

なんと「エーザイ」は製薬会社で、「エーザイ」の「ヘルケア」はトクホ認定もされていて、効果がきちんと実証されているんです。

え?皆さまご存知だったんですか?そういう事は早く教えて下さい。

エーザイ自体は、青汁やチョコラなど他にも沢山の健康や美容に特化した商品を出しています。

流石は製薬会社ですね、餅は餅屋が良いんです。

 

本当にこの「ヘルケア」を飲み出してから血圧も引っかかる事がなくなりました。

お付き合いで夜遅かった次の日も今までより楽に起きられるようになりました。

すぐに効果が実感できるので皆さま是非一度は試してみてくださいね。

不規則な生活

今日のお昼ご飯は何を食べましたか?

私のお昼はカップラーメンです!

今日はトンコツ味でした。

昨日は冷凍食品の詰め合わせでした。

 

毎日毎日忙しく仕事に追われている私は、料理する時間が惜しいほど働いています。

皆さま褒めて下さいね。

そんな頑張り屋さんの私にどなたかご褒美を下さい。

ご褒美は快適な睡眠がとれる睡眠グッズとお肌が綺麗になる魔法の杖が欲しいです!!

贅沢は言っていないつもりなのですけど…

 

不規則な生活が続くと、心も身体も疲れてしまって顔に出てきてしまうんです。

何だか最近は一気に老けてしまった気がします。

しかし!そういう時でも、老けたと思ってはいけません!

引き寄せの法則と言うのをご存知でしょうか?

若いと思い込めば思い込むだけ実際に若くなるのです!

 

私は深キョン!と思い込めば、だんだんと深キョンになっていくのです!

一歩間違えるとおかしな人になってしまぃすので、ほどほどの所で止めておきましょう。

 

とにかく、体内のバランスや健康状態さえ、しっかり維持していけば、人間なんとかなるものです!!

健康でないと仕事も家事もできないですからね。身体が資本です。

動けなくなってからでは遅いです。

健康な今のうちから、キチンと栄養バランスの良い食生活を意識していきましょう。

え?!カップラーメンを食べていた人がそれ言う!?と思った貴方!

そうです。カップラーメンや冷凍食品を食べている私が言うからこそ意味があるのです!!

 

だいたい毎日毎日健康に気を遣った食生活なんてゆとりのある生活や金銭的な余裕がないとできませんよ。

貧乏暇なしです。私は働き者なんです。もう一度お願いします、私を褒めて下さい!

そんな時間がない私は、たいていの栄養素を補助食品やサプリで補っています。

最近の補助食品はとっても優秀なんです!!

最近のお気に入りは「生スムージー」と「温スムージー」です。

一食置き換えるだけでOKという時間的にもお財布的にも身体的にも大助かりなステキスムージーなんです!

忙しい時でも一食これに置き換えるだけで、健康的な生活が送れる事間違いなしです!

一時期激太りしていたはるな愛さんが「温スムージー」生活にして、また体型を取り戻したと話題になっていたやつです!

私もはるな愛さんの体型を目指して日々努力を重ねています!

こう見えてもサボっているだけではないのです。一応頑張って筋トレもしているのです。

忙しいを言い訳にせず、キレイなお姉さんを目指しているのです。

でも1人で頑張るのは辛いので、是非皆さま一緒に頑張りましょう!

仲間がいると最後まで頑張れるとおもうんですよね!

辛くなったら私がいます!一緒にキレイになりましょう!

 

もぎたて生スムージー

もぎたて生スムージー

日本の四季

皆さま夏は満喫しましたか?

春はお花見、夏は海、秋は紅葉狩り、冬はスキーなどなど、日本の四季を楽しんでいらっしゃいますか?

私はほどほどに楽しんでいます。

なぜならば、できるだけ光を浴びたくないからです。

紫外線を浴びずに生きていきたいのです。

なので基本的に外出はしません。

お陰様で初対面の人には必ず色の白さを褒められるほどには肌の色が白くなりました。

しかしここで問題が発生します。

それは白は白でも健康的な白さではなかったのです。

青白いのです。

たまにお化けと間違えられます。

「人形かと思った」と言われた事もありますが、恐らく市松人形の事でしょう。

 

しかし日焼けをすると、すぐに赤くなってシミになってしまう私には、中々お外に出る勇気が湧かないのです。

だいたい最近、日焼け止めも下地もサボっています。

女子失格です!

そんな生活に嫌気が差してきた私は、一念発起してキチンと日焼け止めを塗って外出する事に決めたのです!

そうしたら毎日がとっても楽しく充実してきたのです!

皆さまは私ほどの引きこもりではないとは思いますが日焼け止めや下地は本当に大切ですので、是非お肌に合った物を見つけて下さいね。

 

私が今使っている「ホワイピュア」という薬用美白モイスチャークリームは乳液と下地の両方の役割をしてくれる美白に特化した製品なんですが、これが中々良いんです。

日焼け止めや下地を塗ると、結構厚塗りになってしまって乾燥していたお肌がモチモチしてシットリ滑らか素肌にしてくれるのです。

美白成分も入っているという事で、シミやソバカスにも有効なんです。

ヒアルロン酸アミノ酸、コラーゲンと言った美容成分も配合されています。

痒いところに手が届くとはこの事です!

忖度ってこういう事を言うんだと思うんですよね、私が何も言わなくても欲しいものを全て分かって差し出してくれる!本当に素晴らしいUVケア下地です!

 

実際、化粧のノリもすごく良いのと、日焼け止め特有の白浮きやベタつきなどもなくて本当におススメです。

そして美白のお供と言えば毎度毎度うるさく言いますが、トランサミン、トラネキサム酸です!

私は皮膚科でハイチオールとトラネキサム酸を処方してもらっていて、薬剤師の友人も毎日飲んでいるくらい美白効果があるんですけど「ホワイピュア」にもそのトラネキサム酸が配合されているんです!

ブラボー!!

通りで日に日に白くなっていくと思ったんですよね。

春の紫外線が強くなる前に美白対策頑張りましょう〜

ホワイピュア薬用美白UVモイスチャークリーム

どんなヘアケアをされていますか?

男性の皆さんは、普段はどんなヘアケアをされていますか?

私の職場のビルにはAGAクリニックが入っているのですが、めちゃめちゃ沢山の人が入って行くんですよね。

しかも大学生くらいの結構若い人が多いんです!!

それで弟にも聞いてみたら、今は若い人の間でもヘアケアが有名みたいで、髪自体がサラサラだったり、1本1本が細い方ってとっても多いんですよね。

そうすると毛量が多くても薄いように見えてしまうんです。

だから知り合いのおじちゃんは「ふりかけ」をかけて、誤魔化しているみたいです。

でもこの「ふりかけ」ですが、粉なので結構周りに飛ぶんです。

皆さん気付いていらっしゃらないのですが、お洋服とかにもついて汚れてしまっています。

女の私からしてみたら、そんな事せずにいっその事スキンヘッドにしてみたらカッコイイのに!と思うのですが、男心は女性が思うより複雑なんでしょう。

絶対に坊主にしようとはしないんですよね。

もっとハートで勝負をしてほしい!!

そう思ってしまうのですが、男性は自分に自信がないと中々勝負に出る事は難しいようです。

女性と違って、社会に出ると褒められる事が少なくなる男性は、見た目以上に自信がない方が多いのです。

女性の皆さま、どうぞパートナーの男性を褒めてあげて下さいね。

なので、そうしたストレス社会で戦っている男性は日々自信がなくなってしまうんです。

特に髪の毛に関しては、私たち女性が思っている以上にデリケートな問題なのです。

ですので、是非「バルクオム ヘアケア」を試供品と言って教えてあげて下さいね。

プライドがありますから「良いって聞いたから!」「あなたの為を思って!」はやめましょう。

サラッと「美容師さんに試供品貰ったから使ってみたら〜」「いらなかったら職場の人にでもあげて〜」とでも言っておきましょう。

きっと「ふ〜ん」とか言いながら使ってくれますよ。

「バルクオム ヘアケア」は男性の頭皮に着目して作られた高品質なヘアケアアイテムで、メンズ雑誌やインスタでも結構紹介されています。

 

痒みや脂っぽさ、頭皮ニキビなど、普段ヘアケアを意識する事が少ない男性は頭皮トラブルを抱えている事が意外と多いんです。

でも女性ほど美容の知識がないので、一体何をどうすれば良くなるのかが全然分からないという方が多いです。

そこで良妻賢母っぷりを発揮しましょう!

彼の支えになってあげればあげただけメロメロになってくれる事間違いなしです!

彼の出世は貴方の肩にかかっています!

BULK HOMME【ヘアケア】

日に日にイケメンになってくる旦那

最近なぜか日に日にイケメンになってくる旦那さんを眺める事が趣味になってきている私です。

年々歳を重ねているにも関わらず、年々カッコよくなっている気がするんです。

もしや新しい女でも出来ているのでは?!

不倫?!会社で好きな人でも出来たのでは?!と怖くなった私は、旦那の動向を探ることにしたのです。

しかし、彼は残業はあるものの、必ず家に帰ってくるし、何なら夕飯が出来上がる前に帰ってきてしまう日もあります。

もう少し仕事をしてから帰ってきても良いですよ。

何なら寄り道して帰ってきても良いですよ。

我が家の夕飯はもう少し時間がかかるのです。

そして遅くなる日も必ず連絡をくれて、匂いを嗅いでみたりもするのですが、ボディーソープなどの良い香りをさせて帰ってきた事はありません。

おじさんの匂いがします。

しかも、たまに私の好きなケーキを買って帰ってきてくれるのです!

なんて良い旦那さんでしょう!!

それならどうして最近キラキラしていたのでしょうか?!

いくら名探偵の私でも、何も出てこなかったら白なのだと認めざるを得ないです。

平和な世界だな〜と思っていたその時です!!

「この化粧水が切れそうだから追加で注文しておいて」と旦那さんから頼まれたのです。

「分かったよ〜」と、その化粧水を確認してみたら…

なんと!!私の知らない化粧水だったのです!!

盲点でした!こんな所に罠があったなんて…

旦那がイケメンになった理由はきっとこの化粧水に間違いないと思われます。

留守の間にコッソリ口コミや成分を調べてみました。

「バルクオム スキンケア」という名前自体、私は初耳だったのだすが、結構メンズの間では有名で、皆さん使っていらっしゃるんです。

旦那以外にもイケメンはいたのです!!

それなら早く言って下さいよ〜。

私も、もっと街に繰り出してイケメンを探しに行きたいです。

 

「BULK HOMME」は男性の為に作られた男性の為のスキンケア製品だそうで、過労やストレス、生活習慣の乱れ、水分と油分のバランスなどなど男性の気になる悩みにダイレクトに効く化粧品です。

毎日のシェービングで肌が荒れてしまったりする事もあるようで、男性のお肌は意外とデリケートに出来ているんです。

なのでメンズ用でも色々と化粧品が出ていますので、是非ご自身に合った物を使って下さい。

「バルクオム」のスキンケアセットがネットでお得に売っていたので、家計にもとっても優しくて良かったです。

その分、私のオヤツ代に回せます。

男性もいつまでもカッコ良くいて下さいね。