美しく健康になるコツ

特に女性の美に欠かせない健康について発信

2021-11-01から1ヶ月間の記事一覧

毛穴の対策の色々

毛穴が目立ち始めたらフォトフェイシャルのよる毛穴の引き締めが効果的です。 毛穴の開きは、年をとって肌のハリが失われるに伴って大きくなっていき、肌表面のざらざら感と共に増していきます。 年齢の影響などで肌の乾燥が進むと、皮膚がたるみやすくなっ…

愛犬の健康的な筋肉

最近、家の犬が白内障になってしまったんです。 見た目が最初に家に来た時と全然変わらないので、年の事を考えた事もなかったのですが、やっぱり犬も人間同様に年をとっていくのですね。 毎日、私が家に帰ると喜んで、走り回って迎えてくれるので全然歳をと…

年齢肌対策、乾燥対策とは

人間の肌は、年をとるとしみやしわが目立つようになります。 大抵の女性は、しわやたるみのない、若々しく見えるお肌を維持したいと思っています。 小じわと普通のしわが、顔にできるしわとしてありますが、小じわは細かなしわが広がっています。 浅いしわを…

美味しく栄養を摂取

食習慣の乱れや、食事の欧米化の影響を受けて、健康を維持するための十分な栄養素が摂取できていない方がいます。 必要な栄養成分が不足すると心身の病気につながるだけではなく、実年齢より老けて見えることがあります。 普段の食事で、体に必要な栄養素が…

洗顔で汚れを落として、潤すということ

肌の乾燥に悩まされがちな人は、普通の人と違う、専用のスキンケアをすべきではないかと考えるようです。 何のスキンケアも施さずにいると肌にはよくないですが、過度なスキンケアも逆効果になります。 肌が荒れていると感じる日には、思い切ってメイクを止…

クレンジングが大切

クレンジングジェルを使って洗顔をしてからスキンケアをする人がいます。 果たして、クレンジングジェルとはどういったもののことでしょう。 何を使って化粧を洗い落とすかは、スキンケアの中でも重要な課題です。 化粧を落とすために普段使いの洗顔フォーム…

毛穴が気になるお年頃

剥ぎとるという意味のピーリングは美容の世界では肌の古い角質を取り除きターンオーバーを正常にすることを言います。 ピーリングは、エステの美容コースでも盛んに行われていますが、家庭でも行うことができます。 方法としては直接肌に酸を塗って角質を溶…

旦那の薄毛

髪の薄さが気になっているという人は、髪を増やすために発毛効果の高いサプリメントがお勧めです。 最近、旦那さんの薄毛が気になり恥じてたので、いろいろ調べて試しています。 そもそも、発毛効果を高めるサプリメントには、髪の豊かな成長を助けるための…

シワ、シミ、のお肌のお悩み

肌をしっとりさせるために使うスキンケア用のクリームには、コラーゲンやヒアルロン酸が含まれています。 肌の保湿力を高めるには、コラーゲンやヒアルロン酸が大事だといいますが、2種類の成分の差は一体何でしょう。 人間の肌に蓄えられている成分の中で…

トラブル肌について

肌質によってスキンケアの方法や化粧品の使い方は違いますが、混合肌の人はどうすればいいでしょう。 混合肌の場合は、自分の肌のどの部位がどんな状況にあるかを把握しておきましょう。 季節的に乾燥しやすい冬はUゾーン、暑い時期はTゾーンがトラブルを…

毛穴の悩み

毛穴広がりが目についてきたら、エステなどでフォトフェイシャルを受けるといいでしょう。 エステやクリニックで受けられる美容施術の中でも、毛穴のケアに高い効果が得られる方法として評価されています。 たるみが原因で鼻の頭の毛穴などが目につくように…

運動不足と年齢

毎日体を動かしたり、食事量を減らして皮下脂肪の減少に取り組む人は大勢いますが、サプリメントを上手に利用することも効果があります。 皮下脂肪を解消するのに効果があるサプリメントにL-カルニチンがあります。 カツオなどに含まれる成分ですが、毎日の…