美しく健康になるコツ

特に女性の美に欠かせない健康について発信

2022-12-01から1ヶ月間の記事一覧

気になるサプリメント

サプリメントの販売店は様々なで、ドラッグストアや、通販などでも購入が可能になっています。 体にいいものに対する関心が高まってきたことを受けて、サプリメントの種類も豊富になっています。 あまりにたくさんのサプリメントが売られるようになって、自…

食物繊維について

腹囲が一定のサイズ以上であることがメタボの前提になっているのは、内臓脂肪が多いとメタボのリスクが高まるためです。 健康診断でメタボかどうかを調べるのは、メタボは糖尿病や高血圧、動脈硬化等のリスク要因だからです。 お腹周りに脂肪が蓄積される前…