青汁は本当に美容に効果があるの？

青汁と聞くと健康食品で、あまり美味しくないイメージを持たれている方も多いと思います。でも、最近はとても飲みやすい美味しい青汁がたくさん販売されているのをご存知でしたか？

青汁は健康にも美容にも大きな効果があるので、「毎日飲みたい」という方が増えてきています。そのため日々、飲みやすく効果のある青汁の開発は進んでいるのです。

なぜそこまで青汁が話題になっているのでしょうか？それには青汁の様々な効果が関わっているに違いありません。ではどんな効果が期待できるのでしょうか？

青汁は健康に良い

野菜不足が解消される

青汁には野菜の栄養素がたくさん含まれています。製品ごとに成分は異なりますが、野菜に含まれるビタミンやミネラルなどを摂取する事が出来ます。

毎日忙しい方は、「野菜を食べる機会があまりなくて野菜不足だ」と感じておられる方もおられるのではないでしょうか？そんな時に、青汁はコップ一杯で一日に必要な野菜の栄養素を全て摂取する事が出来るのでオススメです。

たくさんの食物繊維

意外に思われるかもしれませんが、青汁には大量の食物繊維が含まれています。なので、便秘になるリスクを低くし、腸の中を常にすっきりした状態で保つことが出来ます。

しかし、食物繊維の過剰摂取は腹痛や下痢、吐き気につながる危険もあるため、青汁は毎日適切な量だけ飲むようにしましょう。

美容にも効果がある

ダイエット効果

インターネットで青汁と調べると、「青汁を飲んで何キロ痩せた！」とか「運動とかしていないのに自然に痩せていった！」など羨ましいことがたくさん書かれていますね！

このように青汁には新陳代謝の向上と、むくみやたるみ解消のサポートをしてくれる働きがあります。新陳代謝が向上すると、体全体が痩せやすい体質になりダイエットに効果があります。朝ごはんを青汁に置き換えるなどの方法もオススメです。

アンチエイジング効果

アンチエイジングとは老化を防ぐ効果のことです。青汁には老化やサビの原因となる活性酵素を除去する働きがあります。それはポリフェノールという成分が含まれているからで、殺菌作用や血糖値・血圧値を正常に保つ効果もあるので老化に伴ってかかりやすくなる病気の予防にもつながります。

青汁なら「ふるさと青汁」！

青汁と言っても様々な会社が色んな青汁を販売しているので何を選べば良いか迷ってしまいますよね～。でも、そんな時は「ふるさと青汁」がオススメです！ふるさと青汁は栄養価が非常に高く低カロリーで、食材と健康食品の両方を併せ持っています。

皆さんはスーパーフードという言葉を聞かれたことがあるでしょうか？スーパーフードは、健康維持や美容に取り入れたい特別な食材の事を指します。ふるさと青汁のスーパーフードは「明日葉」です！豊富なビタミンや女性に優しいミネラル、食物繊維もたくさん摂取する事が出来、今注目の健康成分「LPS」も含まれています！

是非、試してみてください！

まとめ

今回は青汁の効果についてたくさん紹介する事が出来ました！健康にも美容にも効果があり、ダイエットにも最適という事で青汁を飲まないともったいないくらいですね！

「ふるさと青汁」は味にクセが無く、苦手意識を感じておられる方でもスッと飲むことが出来ます。また、明日葉というスーパーフードで毎日キレイをチャージ出来、初回は安くお試しする事が出来るので是非試してみてくださいね！