美しく健康になるコツ

特に女性の美に欠かせない健康について発信

2021-01-01から1年間の記事一覧

週に1回、自分にスペシャルケアしてます

ブライダルエステを結婚式の前に受ける人が増加しているようですが、どんな施術をブライダルエステでは受けることができるのでしょうか。 たくさんの人が受けるブライダルエステといえばシェービングです。 デコルテやうなじ、顔の産毛をカミソリで剃るとい…

冬の保湿

乾燥肌にとっては、冬は一番辛い季節になるので、毎日のスキンケアがより一層重要になります。 色々なスキンケアを試しているのに、肌の保湿力が回復しないという場合は、今までとは違うスキンケアをしたほうがいい場合があります。 セラミドは、乾燥肌対策…

毛穴やくすみ

フォトフェイシャルは、肌のしみがくすみを解消し、白い肌になりたいという人が利用する美容施術です。 最近ではかなり認知度は高まり、需要も増してきているので、美容雑誌やネットサイトでもよく見かけます。 肌のシミを取り除くためのフォトフェイシャル…

お肌の乾燥

スキンケア商品は同じラインナップの商品でも、効果の出る使い方にかなりの個人差があると言われています。 数あるスキンケア用品の中から、どの商品なら自分の肌に合っているのかを見極める必要があります。 肌タイプは、大きく分けて乾燥肌、敏感肌、脂性…

口臭や体臭について

消臭サプリメントは、体臭や口臭を打ち消したい人が使うというものです。 歯肉炎などで口臭がする人やガスや体臭が気になる人におすすめなのが、カメリアコンクの消臭サプリメントです。 他人に体臭を感じさせたくないという人は、体質改善によって体臭がし…

シワについて

フェイスリフトを行うことで顔のたるみを解消し、お肌を若々しく蘇らせることができます。 皮膚のたるみでしわができたり、顔全体にゆるみが出ているように見える部分を、上へと引き締めスッキリさせる施術が、フェイスリフトです。 人間のお肌は、加齢と共…

酵素のちから

ダイエット効率を高めるためには、体内に蓄積されている脂肪を分解しエネルギーに変える仕組みを知っておくべきです。 体内には中性脂肪という形で脂肪が蓄えられています。 中性脂肪はそのままでは燃焼することはできず、遊離脂肪酸という形に分解されてい…

肌トラブル

肌トラブルに悩む女性たちのニーズに応えるため、様々なスキンケア製品が販売されています。 ドラッグストア等にもたくさんのスキンケア製品が販売されていますが、なかなか良い製品に出会えない人もいるでしょう。 スキンケア用品は、ドラッグストアやコン…

洗顔がの基本

クレンジングと洗顔がきちんとできていれば、おのづと美肌に近づきます。 スキンケアを頑張っているのにむしろ肌の調子が今一歩という方は、洗顔の方法が間違っている可能性があります。 お湯や水で顔を洗っていたり、頻繁に洗顔をしていたり、皮膚をこすり…

しみ、しわ、について

肌をしっとりさせるために使うスキンケア用のクリームには、コラーゲンやヒアルロン酸が含まれています。 肌の保湿力を高めるには、コラーゲンやヒアルロン酸が大事だといいますが、2種類の成分の差は一体何でしょう。 人間の肌に蓄えられている成分の中で…

ニキビが気になったら

ニキビのセルフケアが思うようにいかないという人は、美容クリニックを利用するというやり方があります。 ケミカルピーリングは、ニキビ肌で悩んでいる人が美肌を目指してクリニックで受ける施術です。 お肌のターンオーバーを整える作用が、ケミカルピーリ…

ワンちゃんは健康ですか

うちのワンちゃんが調子を悪くしたのです。 見た目が最初に家に来た時と全然変わらないので、年の事を考えた事もなかったのですが、やっぱり犬も人間同様に年をとっていくのですね。 毎日、私が家に帰ると喜んで、走り回って迎えてくれるので全然歳をとって…

ハリ肌になりたい

毛穴広がりが目についてきたら、エステなどでフォトフェイシャルを受けるといいでしょう。 エステやクリニックで受けられる美容施術の中でも、毛穴のケアに高い効果が得られる方法として評価されています。 たるみが原因で鼻の頭の毛穴などが目につくように…

男性のスキンケア

一般的には、エステとは女性が行くものと思われがちですが、男性のほうがエステに行ったほうがいい場合もあるでしょう。 外見の印象は、その人のイメージを大きく左右しているからです。 容姿が整っているかというより、清潔感があってきちんとした印象があ…

活力が心配になったら

アルギニンのサプリメントは薬局や通販ショップでも人気商品として販売されています。 アルギニンは、体内で生成出来るアミノ酸の一つであり、その働きは多岐に及びます。 成長ホルモンの分泌を促進する役割を担っているのは、アルギニンの代表的な働きです…

ダイエットのストレス

ダイエットをしてもストレスに負けたり面倒になってしまい、途中で挫折してしまう方は多いようです。 無理な食事制限をしたり、過度な運動をしていると体にも心にも負担がかかるので、誰でも続けるのが難しくなります。 ダイエットに成功して美しい体を手に…

乾燥小じわが気になったら

お肌の乾燥や年齢を重ねていくことによって気になり始める目尻のしわには種類があり、原因も異なってきます。 肌の乾燥による小じわは、最も一般的です。 お風呂上りやスキンケアをした直後などは肌にうるおいがある状態なので、乾燥小じわは目立ちにくい状…

ぷるっぷる肌に

女性であれば、誰でも一度は肌のトラブルを経験したことがあると思います。 ティーンエイジャーの頃はニキビのできやすさを気にかける人が多いですが、成人後は肌の乾燥やしわ、たるみが悩みの種になります。 肌の乾燥が引き金になって起きる、表面のかさつ…

妊活、葉酸について

サプリメントで葉酸を摂取することは、妊娠中の胎児が健康に育つためには重要な意味を持っていると言われています。 緑黄色野菜に含有されている葉酸は、水溶性ビタミンの一種です。 この他にも、胚芽、豆類、酵母等の食品を通じて補給することができるもの…

脂漏性敏感肌について

スキンケア用品には色々なものがありますが、敏感肌の人がスキンケア商品を選ぶ時には、どういった点に注意をすべきでしょう。 敏感肌の人は、ちょっとしたことでも肌トラブルを起こす可能性があります。 皮膚への負荷が大きいスキンケア用品も中にはありま…

ダイエットと代謝について

痩身に役立つ栄養成分をサプリメントによって積極的に摂取すれば、スリムな体を手に入れることができます。 身体の巡りをよくしてくれる成分を配合したサプリメントは、むくみ太りを解消するのに役立ちます。 肥満とむくみ太りは異なる症状ですが、いずれも…

目元が気になったら

毎日のスキンケアで潤いと弾力のある肌を保持することが、目元のシワを解消するためにひ必須なことといえます。 人前に出る時に顔を隠すことは難しいので、目元にシワができてしまうと、カムフラージュが困難です。 シワの少ないお肌になるためには、肌タイ…

睡眠の質は年齢と共に低下する

メラトニンは、老化とともに失われていきます。 高齢者は、一番多かった時の1/5にまでなると言われています。 メラトニンが不足しているために、高齢になると入眠しづらくなったり、無闇に早く起きてしまったりします。 年を取るのを止めることはできない…

ワンちゃんのストレスケア

愛犬のストレスケアはしていますか? ワンちゃんは、言葉をしゃべることができません。 ストレスと伝えることができないのです。 だから、飼い主が注意して気づいてあげることが重要です。 犬のストレス管理で最も大切なことは、犬の発するストレスサインに…

腸内環境のトラブル

年をとれば誰でも、どんな方法で若返りができるのか気になるものです。 日々の食事を改善することによって、表面的なものではなく体内から若返りのする方法があるといいます。 若返り方法の根本となるのが、バランスのとれて質の良い食事をすることです。 全…

美髪

もしも、抜け毛が目立つようになったら、早々に対策を考えないと、髪の毛はあっという間に減っていきます。 女性の抜け毛や薄毛の原因には様々なものがあるので、毛髪や頭皮の状態をしっかり把握して、適切な対策をする必要があります。 抜け毛の原因をつき…

元気が出ないときは

少なからずの人が、健康面での衰えを実感しているといいます。 傷の治りが遅くなったり、無理がきかなくなったり、疲労を感じやすくなると、不健康になったと感じることがあります。 若いころの元気ややる気を、年をとってからも持ち続けていたいと考えてい…

薔薇で若々しさを

消臭サプリメントは、体臭や口臭を打ち消したい人が使うというものです。 歯肉炎などで口臭がする人やガスや体臭が気になる人におすすめなのが、カメリアコンクの消臭サプリメントです。 他人に体臭を感じさせたくないという人は、体質改善によって体臭がし…

筋トレしてますか

効果的にアンチエイジングをする方法として、運動をするのもおすすめです。 きつい筋トレや長時間のジョギングでなくても、息が切れない程度のウォーキングやエクササイズでも効果はあります。 運動がアンチエイジングにいいのは、運動をすることで成長ホル…

若々しさを保つこつ

近年では、多くの人が肌トラブルの改善を目的として、美容サプリメントを普段から使っています。 サプリメントで摂取したい美容成分は、ビタミンCやプラセンタエキス、DHAなど、肌の保湿成分や、抗老化成分など、色々あります。 お店にずらりと商品が並…