むくみとは

実はむくみに気が付いていない方も多いです。

むくみとは、体の水分老廃物がちゃんと排出、循環されていないことで起こります。

その他、塩分の取りすぎなどで、体の電解質バランスが崩れていることも原因です。

足のむくみは、実は、きずいていない人が多いです。

チェックのしかたとしては、スネ（いわゆる弁慶の泣き所）を親指で10秒押してみてください。

指を離して、指の跡が残ったままなら、足がむくんでいることになります。

単に足が太いのではなく、むくみかもしれません。

逆にいうと、こういう方は、むくみを取ってしまえば、足がほっそりします。

足のむくみとりには、薬局で売っているメディキュットなどの履くタイプのむくみとりです。

これなら、履くだけで、むくみが取れて、足が細くなります。

足のむくみでお悩みの方は、試してみてください。