美しく健康になるコツ

特に女性の美に欠かせない健康について発信

運動不足と年齢

毎日体を動かしたり、食事量を減らして皮下脂肪の減少に取り組む人は大勢いますが、サプリメントを上手に利用することも効果があります。 皮下脂肪を解消するのに効果があるサプリメントにL-カルニチンがあります。 カツオなどに含まれる成分ですが、毎日の…

デリケートゾーンの脱毛とケア

女性特有の習慣で脱毛がありますが、デリケートゾーンの脱毛を自分で処理するのはなかなか難しいものです。 自分以外の人間には確認も脱毛も頼めないので、脱毛シーズンの夏場などには悩み始める女性も多いと思います。 男性からすれば当たり前のように女性…

ヘアケアできていますか?

多くの女性が、お肌のコンディションを気にしているようです。 雑誌で取り上げられている流行の先端にはどんな化粧品があるか、興味のある女性もいます。 美容雑誌には、次々と新商品が紹介されていますし、街を歩けば新商品のポスターなどが目につくように…

目のかすみ

ブルーベリーのサプリメントが話題になっています。 ブルーベリーにはどのような効果があるのでしょうか。 ブルーベリーは植物の一種で、ツツジ科に分類されます。 体にいい成分が多いと言われています。 とくにブルーベリーに含まれるアントシアニンという…

年齢とまつ毛

まつげの育毛のために美容液を利用している方は多と思いますが、正しい使い方をしているでしょうか。 適切なつけ方ができていないと、まつげ美容液をつけているのに効果が得られないことがあります。 どんな使い方をすればまつげ美容液の効果を十分に引き出…

シミについて

お肌の問題で困っている女性は大勢いるようです。 特に、年を取るにつれて徐々に多くなるしわの問題はとても深刻です。 年を重ねるにつれて、しわが目立つようになったり、紫外線のためにお肌が乾燥しやすくなりますので、スキンケアがポイントです。 洗顔後…

ダイエットの悩み

最近は、ダイエットのためにエステのボディコースを使う人が増えています。 ボディエステと言うのは、ダイエット、デトックス、アンチエイジング、リラックスなど様々な効果が期待できるエステメニューの一つです。 デトックスをメインにしたボディケアや、…

ヘアケアもサプリメント

サプリメントは医薬品ではなく補助食品なので、特定の疾患を治療するために用いるというものではありません。 薬と違って、サプリメントは1日2日飲んだとしても、劇的に体調が改善したということはありません。 ただ人によっては間違ったサプリメントの取…

口の臭いについて

口臭のひどさに悩まされていて、少しでも口臭を軽減するためにできることをしているという人もいます。 自分で自分の身体のにおいや、口のにおいを自覚することは困難です。 人に言われるまで、自分の臭いがわからなかったという人もいます。 話をしていて何…

肌の美白もだけど、歯の白も大切

紫外線に長時間さらされると、皮膚にはメラニン色素が生成されるようになり、くすみやしみとなって残ることがあります。 一度できたメラニン色素によるしみやくすみは、皮膚のやや深い部分にありますので、しばらく留まります。 紫外線から皮膚を守ることや…

目とポリフェノール

健康な体をいつまでも保っていたいからと、ポリフェノールサプリメントを愛用する人がいます。 ポリフェノールは植物の苦みや、色素を構成している成分であり、健康にいい性質があるところが最近では注目されています。 単純にポリフェノールと言っても、そ…

大人のニキビトラブル

女性であれば、誰でも一度は肌のトラブルを経験したことがあると思います。 ティーンエイジャーの頃はニキビのできやすさを気にかける人が多いですが、成人後は肌の乾燥やしわ、たるみが悩みの種になります。 肌の乾燥が引き金になって起きる、表面のかさつ…

乾燥小じわ

お肌の乾燥や年齢を重ねていくことによって気になり始める目尻のしわには種類があり、原因も異なってきます。 肌の乾燥による小じわは、最も一般的です。 お風呂上りやスキンケアをした直後などは肌にうるおいがある状態なので、乾燥小じわは目立ちにくい状…

週に1回、自分にスペシャルケアしてます

ブライダルエステを結婚式の前に受ける人が増加しているようですが、どんな施術をブライダルエステでは受けることができるのでしょうか。 たくさんの人が受けるブライダルエステといえばシェービングです。 デコルテやうなじ、顔の産毛をカミソリで剃るとい…

冬の保湿

乾燥肌にとっては、冬は一番辛い季節になるので、毎日のスキンケアがより一層重要になります。 色々なスキンケアを試しているのに、肌の保湿力が回復しないという場合は、今までとは違うスキンケアをしたほうがいい場合があります。 セラミドは、乾燥肌対策…

毛穴やくすみ

フォトフェイシャルは、肌のしみがくすみを解消し、白い肌になりたいという人が利用する美容施術です。 最近ではかなり認知度は高まり、需要も増してきているので、美容雑誌やネットサイトでもよく見かけます。 肌のシミを取り除くためのフォトフェイシャル…

お肌の乾燥

スキンケア商品は同じラインナップの商品でも、効果の出る使い方にかなりの個人差があると言われています。 数あるスキンケア用品の中から、どの商品なら自分の肌に合っているのかを見極める必要があります。 肌タイプは、大きく分けて乾燥肌、敏感肌、脂性…

口臭や体臭について

消臭サプリメントは、体臭や口臭を打ち消したい人が使うというものです。 歯肉炎などで口臭がする人やガスや体臭が気になる人におすすめなのが、カメリアコンクの消臭サプリメントです。 他人に体臭を感じさせたくないという人は、体質改善によって体臭がし…

シワについて

フェイスリフトを行うことで顔のたるみを解消し、お肌を若々しく蘇らせることができます。 皮膚のたるみでしわができたり、顔全体にゆるみが出ているように見える部分を、上へと引き締めスッキリさせる施術が、フェイスリフトです。 人間のお肌は、加齢と共…

酵素のちから

ダイエット効率を高めるためには、体内に蓄積されている脂肪を分解しエネルギーに変える仕組みを知っておくべきです。 体内には中性脂肪という形で脂肪が蓄えられています。 中性脂肪はそのままでは燃焼することはできず、遊離脂肪酸という形に分解されてい…

肌トラブル

肌トラブルに悩む女性たちのニーズに応えるため、様々なスキンケア製品が販売されています。 ドラッグストア等にもたくさんのスキンケア製品が販売されていますが、なかなか良い製品に出会えない人もいるでしょう。 スキンケア用品は、ドラッグストアやコン…

洗顔がの基本

クレンジングと洗顔がきちんとできていれば、おのづと美肌に近づきます。 スキンケアを頑張っているのにむしろ肌の調子が今一歩という方は、洗顔の方法が間違っている可能性があります。 お湯や水で顔を洗っていたり、頻繁に洗顔をしていたり、皮膚をこすり…

しみ、しわ、について

肌をしっとりさせるために使うスキンケア用のクリームには、コラーゲンやヒアルロン酸が含まれています。 肌の保湿力を高めるには、コラーゲンやヒアルロン酸が大事だといいますが、2種類の成分の差は一体何でしょう。 人間の肌に蓄えられている成分の中で…

ニキビが気になったら

ニキビのセルフケアが思うようにいかないという人は、美容クリニックを利用するというやり方があります。 ケミカルピーリングは、ニキビ肌で悩んでいる人が美肌を目指してクリニックで受ける施術です。 お肌のターンオーバーを整える作用が、ケミカルピーリ…

ワンちゃんは健康ですか

うちのワンちゃんが調子を悪くしたのです。 見た目が最初に家に来た時と全然変わらないので、年の事を考えた事もなかったのですが、やっぱり犬も人間同様に年をとっていくのですね。 毎日、私が家に帰ると喜んで、走り回って迎えてくれるので全然歳をとって…

ハリ肌になりたい

毛穴広がりが目についてきたら、エステなどでフォトフェイシャルを受けるといいでしょう。 エステやクリニックで受けられる美容施術の中でも、毛穴のケアに高い効果が得られる方法として評価されています。 たるみが原因で鼻の頭の毛穴などが目につくように…

男性のスキンケア

一般的には、エステとは女性が行くものと思われがちですが、男性のほうがエステに行ったほうがいい場合もあるでしょう。 外見の印象は、その人のイメージを大きく左右しているからです。 容姿が整っているかというより、清潔感があってきちんとした印象があ…

活力が心配になったら

アルギニンのサプリメントは薬局や通販ショップでも人気商品として販売されています。 アルギニンは、体内で生成出来るアミノ酸の一つであり、その働きは多岐に及びます。 成長ホルモンの分泌を促進する役割を担っているのは、アルギニンの代表的な働きです…

ダイエットのストレス

ダイエットをしてもストレスに負けたり面倒になってしまい、途中で挫折してしまう方は多いようです。 無理な食事制限をしたり、過度な運動をしていると体にも心にも負担がかかるので、誰でも続けるのが難しくなります。 ダイエットに成功して美しい体を手に…

乾燥小じわが気になったら

お肌の乾燥や年齢を重ねていくことによって気になり始める目尻のしわには種類があり、原因も異なってきます。 肌の乾燥による小じわは、最も一般的です。 お風呂上りやスキンケアをした直後などは肌にうるおいがある状態なので、乾燥小じわは目立ちにくい状…